Moda ve Guzellik

'Trakya Haberleri' Kirklareli haberleri, Edirne Haberleri, Tekirdag Haberleri -Editorden- -Biz Kimiz- -Bize Ulasin- RSS Nedir?? Destekleyenler Hava Durumu Moda Güzellik Download  Sohbet Odalari is Görüsmeleri Anneler Günü Ask Mesajlari1 Ask Mesajlari2 BayramMesaji1 BayramMesaji2 Kandil Mesajlari Dogum Günü MSN Avatarlari özlüSözler-1 özlüSözler-2 Sevgililer Günü1 Sevgililer Günü2 Sevgi Sözleri Oyun Oyna

"Yüze Göre Saç Stilleri"

Saç stilistleri, kişileri yüzlerine göre 7 kategoriye ayırıyor.


Saç stilistleri 'bazı yüz şekilleri, vücut tipleri ve saç tipleri kendi stil ve kesimlerini belirler' diye belirtiyor. Eğer ince telli ve az saçınız varsa, profesyonel, bakımlı bir görüntü istiyorsanız kuaförünüz kısa saçı önerecektir. Eğer istediğiniz bu değilse bunu mutlaka söyleyin. Yaşam tarzınıza ve yüzünüze giden kesimi bulmak için kuaförünüzle konuşmanız ve kendinizi rahat hissetmeden makasın kesmeye başlamaması tavsiye ediliyor.

Parlak ve sağlıklı saçlar için
Eğer saçlarınızı bir kuyruk ya da topuz yapıyorsanız, parlaklık verici köpük kullanın. Eğer kısa erkek gibi bir kesimse ve bunu daha kadınsı hale getirmek istiyorsanız, ekstra parıltılar sorunu çözer. Orta boy saçları, bigudi ile hareketlendirerek, hacim ve biraz tatlı kıvrım ekleyin. Eva Gardner bu parıltı kız, görüntüsünün orta boy saçlı en mükemmel örneğidir. Uzun saçınızın parlak ve hareketli olması için tek yapmanız gereken uçlarından kestirmek. Gwyneth Paltrow’un saçları gibi sağlıklı ve güçlü saçlar için, düz modelleri tercih edin. Ayda bir sıcak yağ bakımı uygulayın. Eğer daha fazla saça ihtiyacınız varsa, en kaliteli saç kaynaklarına ya da karışımlarını tercih edin.

Saç stilistleri kişileri yüzlerine göre 7 kategoriye ayırıyor

Yuvarlak: Yüzünüz uzunluğu kadar geniştir. Ölçüm bilimsel olarak eşit olmak zorunda değil. (Drew Barrymore örnektir.)

Oval: Yüzünüzün uzunluğu genişliğinin 1.5 katıdır. (Sharon Stone).

Dikdörtgen: Yüzünüz uzunluğundan daha geniş. (Kirstie Alley).

Kalp: Geniş elmacık kemikleri ve/veya alın ve daha dar çene. (Naomi Campbell).

Üçgen: Kalp şeklinin ters çevrilmiş hali. Örneğin, dar elmacık kemikleri ve alın, daha gemiş çene.(Kathy Ireland).

Kare: Yüzünüzün genişliği ve uzunluğu aynı ölçüde ve çeneniz kare. (Demi Moore).

Elmas: Çene ve alnınız az çok eşit boyutta ancak yüzünüzün en geniş kısmı elmacık kemikleriniz. (Sophia Loren).

Yüzünüzün şekli nasıl?
Eğer yüz şeklinizi bulmakta güçlük çekiyorsanız, uzmanlar iki öneri sunuyor. İlki, alnınızı, elmacık kemiklerinizi ve çenenizi ölçün (evet doğru duydunuz, ölçün.) Neyin neden geniş olduğunu hemen göreceksiniz. Diğeri, bütün saçlarınızı bir saç bantıyla geriye atın ve bir rujla yüz şeklinizi aynaya çizin. Geri durun ve aynadaki eskizinize bakın. Bir kere bunu öğrendiğinizde, hangi görünümü istediğinize karar verebilirsiniz.





 

 

Bana Ulasin : fikriye@sariodalar.s5.com

 
"Yenileyici ve Gençleştirici Öneriler!"

Makyajınız ve saç stiliniz nasıl olmalı? Formda kalmak için ne yemeli? Sağlıklı kalmak için ne yapmalı? Tüm bu soruların yanıtları burada!


Önce iyi bir makyaj

Aşırı makyaj kötü görünmenize neden olabilir, işte hafif ve sağlıklı makyaj önerileri..
Nemlendirin: Her sabah uygulayacağınız nemlendirici, fondöten kullanmadığınızda bile cildinizin daha tazelenmiş görünmesini sağlar. Size daha yumuşak bir görünüm sağlar.
Pudra kullanın: Yumuşak bir dokunuş makyajınızı kalıcı yaparken, parlak görünümü azaltır. Ayrıca, çizgileri de kapatır. Pudranızı pamuk yerine hafif bir fırça ile uygulamaya özen gösterin.
Sınırları belirleyin: Dudaklarınızın etrafını bir göz kalemi ile belirleyin ve kirpikleriniz gibi dolgun görünmesini sağlayın. Kullandığınız kalemin yumuşak ve rujunuza uyumlu renklerde olmasını sağlayın. Rujunuzun üzerine parlatıcı veya pırıltı ekleyin. Dudaklarınızı dolgun gösteren pırıltılı veya parlak rujları tercih edebilirsiniz.

Saçlarınızı şekillendirin

Saçla ilgili kurallarınıza ara verip saçlarınızı şekillendirme zamanı!
Uzun saç: Eğer uzun bir saç istiyorsanız, kaynak yaptırabilirsiniz. Kaynak saçlarınızın havalanmaması için ağırlığı önemli.. Kaynak saçlar yüzünüzü daha çok ön plana çıkarmanızı sağlayacak. Taze bir görüntü ve yüzünüzü ortaya çıkarmak için deneyin.
Hareketlendirme: Bu bir hile. Eğer saçlarınız kat kat kesilmişse, biraz daha kısalttırarak yeniden şekil verilmesini sağlayabilirsiniz. Saçınızın ön kısımlarını arka kısımlardn daha uzun tutarak farklı bir kesim de uygulatabilirsiniz. Bu model gözlerinizi daha ön plana çıkaracaktır.
Kat Kesimi: Saçınız hiçbir zaman yeterince uzun olmadı mı? Kat verdirme bir yumuşaklık ve gençlik verir.

Ne yemelisiniz?

Doğru yiyecekler sizin zinde ve genç kalmanızı sağlra. Çilek, mavi yemiş, böğürtlen gibi meyveler kalp sorunlarından korur, kırışıklıkları ve hafıza kayıplarını önler. Brokoli doğumsal bozuklukları ile akciğer, meme ve mide kanserlerini önler. Yoğurt sindirim sorunlarını, allerjik semptomları tedavi eder ve kolesterolü azaltır. Ispanak, trunçgiller, tahıllar, çay, hindi, somon, lahana, domates, soya gibi diğer yiyecekleri de her zaman tüketmelisiniz.

Sağlığınıza dikkat edin

Hangi yaşta hangi testleri yaptırmalısınız?
20 yaş: Kolesterol testi
21 yaş: Kadınlar için jinokoloji kontrolü, eğer cinsel yaşamınız erken başladıysa smear testi.
35 yaş: Kan şekeri, anemi ve troid muayenesi.
40 yaş: Mamografi ( Eğer ailenizde 2 göğüs kanseri hastası varsa 25 yaşında başlayın). Cilt muayenesi ve elektrokardiogram da yaptırabilirsiniz.
50 yaş: Kolonoskopi (Her 5 yılda bir). Erkekler için prostat testi.
50-60 yaş: Obezite, diyabet ve stres testleri...
55-60 yaş: Kanda troid hormonu testi, hafıza testi..

Egzersiz yapın

Yürüyüş egzersiz için harika bir tercih, özellikle kilo vermek istiyorsanız. Hava güzel olduğu zamanlarda yürüyüş yapabilirsiniz. Bunun yanı sıra evde size uygun egzersizler de yapabilirsiniz.

Başlangıçta size rehber olayacak yürüyüş programı:
  • Haftada en az 5 kere yürüyün.
  • Sürekli yapabileceğiniz yürüyüş süresini belirleyin. (10 ile 30 dakika arasında olmalı)
  • Konuşabilir ancak hızlı nefes alıp verdiğiniz bir tempoda yürüyün.
  • Yürüyüş zamanınızı her hafta en az 2'şer dakika artırın.

 

 

 

 

 

Sayfa Editöru : Fikriye Turköz

Icerik

 

Ben Fikriye Turköz. Hanimlar, bu sayfada sizin faydalanabileceginiz bilgilere yer verecegim. Unutmayin, cirkin kadin yoktur bakimsiz kadin vardir... Guzelligin yasi olmaz. Her daim guzel kalabilir ve ince ayrintilari uygulayarak guzel görunebilirsiniz. Siz beni dinleyin ve önerilerimizi eksiksiz uygulayin.  

__________________________

 

"Güzelliğin Kaynağı Su"

Güzel kalmanın en doğal yolu su.. Sizi zinde tutarken, toksinlerden arındırır..


Güzel kalmanın çok ucuz ve kolay bir yöntemi var. Soğuk ve sıcak duş alın, hem vücudunuz toksinlerden kurtulsun hem de ruhunuzu ve bedeninizi dinlendirin. Soğuk ve sıcak suyla geçişli olarak duş almak, vücudunuzun diri ve sağlıklı kalmasına yardımcı oluyor. Vücuttaki kan akışını ve sinir sistemini düzenliyor, cildi koruyor, kasları sıkılaştırıyor ve vücuda enerji veriyor.

8 bardak su tüketin
İnsan vücudunun her gün ciddi şekilde su kaybettiğini, özellikle sıcak günlerde ve egzersiz yapıldığında bu oranın daha da arttığını belirten uzmanlar, su kaybının giderilmesinin çok önemli olduğunu bildiriyor. Uzmanlar, günde 2 litre, yani sekiz bardak su tüketilmesi gerektiğinin altını ısrarla çiziyor ve ekliyor: "Eğer egzersiz yapıyorsanız, tüketmeniz gereken su miktarını arttırmalısınız."

Su ve limon
Sabahları bir fincan çay ya da kahve içmek yerine, bir bardak ılık su içilmesini ve hatta içine bir-iki damla limon sıkılmasını öneren uzmanlar, "Unutmayın ki, su her zaman kafeinden daha yararlı ve sabah içilen su, vücuttaki zararlı toksinleri temizliyor" diyor. Uzmanlar, karpuz, greyfurt, üzüm, portakal ve armut gibi su zengini meyveler tüketilmesi gerektiğini de ifade ederek, şunları kaydediyor: "Sebze içecekleri için. Belki çok lezzetli değil ama, sağlığınız açısından eşsiz. Sebze suyunu, haşladığınız sebzelerin suyunu dökmeyerek elde edebilirsiniz. İşe giderken küçük bir şişe soda alın ve bunu gün içinde tüketin. Her kahve ve çaydan önce bir bardak su için. Taze meyve suyu ile sodayı yarı yarıya karıştırarak içebilirsiniz."

Kaplıca terapisi
"Önce, sıcak duşun altında birkaç dakika durmanız gerekiyor. Daha sonra 20 saniye soğuk duş alın ve tekrar sıcak suya dönün. Bunu üç kez yaparak duşunuzu soğuk suyla tamamlayın. Ancak soğuk duş alırken dikkat etmeniz gereken birkaç nokta var. Bunlardan birincisi, soğuk suyu yüzünüze tam 30 saniye tutmanız, ikincisi ise duşu yüzünüzden uzak tutmaya gayret etmeniz. Bir başka dikkat etmeniz gereken nokta ise soğuk suyla vücudunuzda en az 20 saniye daireler çizerek duş almanız". Küvette uzun süreli bir banyonun bedeni rahatlattığını belirten uzmanlar, ancak, öncelikle suyun çok sıcak olmamasına dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor. Uzmanlar, aksi takdirde, enerjinin azalıp tansiyon yükselebileceği uyarısında bulunuyor.

iletisim

MODA HABERLERi